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自然避孕法


避孕的目的是希望每一個孩子都是在父母的預期的狀況下出生。避孕的方法很多似乎都很簡單 ,但常常還是有人因為避孕失敗而感到困擾 ,尤其是未婚的青年或青少年。

自然避孕法的優點是不會妨礙個人健康、經濟、有些宗教信仰亦能接受此方式。 其缺點是雙方須遵守誡律,且有一段時間的禁慾,成功率有時較其他方法(如避孕器或避孕藥)為低。 此方法的意外懷孕率為20%。

• 基礎體溫法(Basal Temperature) 
需要女性每天早晨量體溫並記載在體溫單上,此體溫單提供了月經週期中安全期及危險期的資料。體溫上升那天和以後的三天內應避免性生活。


• 月經週期表記載法(Calendar Rhythm Method)
此即安全期的算法,首先需要記載六個月以上才能區分出最長與最短的週期,月經期間的第一天就是週期的第一天。「受孕期」範圍是從最短週期結束前第18天 (包括這一天)到最長週期之結束前第11天,例如某位女性月經週期維持 24至28天,則其易受孕期將定為第6天(24-18)到第17天(28-11)。一 但有了這些資料,女性便能找出易受孕期與安全期。


• 情境避孕(Situational Contraceptives)
情境避孕不必事前準備,但須禁慾或在射精入陰道前中斷性活動的動機,此稱為性交中斷或抽回(withdrawal),是古老的避孕法,這須很強的意志力,這種方法並不可靠,因在射精前的液體中已有精子存在。


• 陰道沖洗法(Douches)
性交後的沖洗法是一種無效的避孕方式,反而可能因沖洗壓力而使精子更容易進入生育的管道內。

2010/3/21 上午 12:00:00
 
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